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sábado, 2 de octubre de 2010

Salud

Dientes


Como padres debemos estar conscientes de la importancia de la salud de la boca  y de los dientes de nuestros hijos, y los primeros cuidados deben empezar  ya en el embarazo. En la alimentación de la madre  deben estar presentes: Calcio, fósforo, proteínas y vitaminas A, C y D. Cuanto antes  nos preocupemos del tema, menos dolores de cabeza tendremos en el futuro.

Mantener una buena salud de los dientes es tarea que se debe comenzar desde niños. Desde los llamados dientes de leche que deben estar bien cuidados a pesar de que su duración no sea larga.

Estos dientes le proveen al niño masticar correctamente al ingerir alimentos sólidos, Si estos dientes están enfermos o no están bien cuidados, los dientes permanentes heredarán la misma enfermedad que su antecesor. por esta razón, los cuidados son más necesarios durante la niñez.

De una forma general, la primera visita al dentista debe realizarse alrededor de los 3 años, cuando se encuentra completa la erupción primaria, para una primera revisión. Los controles se deben hacer cada 6 meses, y no esperar que tenga que ser de urgencia.




Alimentación

Leche Materna


La leche materna es el mejor alimento que una madre puede ofrecer a su hijo recién nacido. No sólo por su composición sino también por el vinculo afectivo que se establece durante el acto de amamantar.

En razón de que contiene todo lo que el niño necesita durante sus primeros meses de vida, la leche materna protege el bebé frente a muchas enfermedades tales como catarro, neumonía, diarreas, otitis, infecciones urinarias, e incluso otras futuras como asmas, alergias, obesidad, etc,

Favorece también a la madre. las mujeres que amamantan pierden el peso ganado en el embarazo más rápidamente, y difícilmente padecerán de anemia o de hipertensión y depresión pos parto.

Añadiendo  aún más ventajas, se puede decir que éste es un alimento ecológico. No se fabrica, no se envasa ni se transporta, evitando así el gasto de energía y contaminación del medio ambiente. para la familia es un gran ahorro. la leche materna no constituye un gasto económico.